Sonnenbrand? Soforthilfe bei Sonnenbrand
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Was hilft bei Sonnenbrand? Diese 5 Tipps bringen sofort Linderung!
Ein Tag in der Sonne, einmal zu wenig nachgecremt – und schon ist er da: der Sonnenbrand. Die Haut ist gerötet, spannt, brennt und fühlt sich heiß an. Gerade im Gesicht oder Dekolleté kann das nicht nur unangenehm, sondern auch langfristig schädlich für die Haut sein.
Damit Deine Haut sich schnell wieder beruhigt und regeneriert, braucht sie jetzt gezielte After-Sun-Pflege – mit beruhigenden, kühlenden und reparierenden Wirkstoffen. In diesem Beitrag zeigen wir Dir 5 effektive Tipps, wie Du Sonnenbrand schnell und sanft behandelst – und stellen Dir passende Produkte von iS Clinical, Dermatude und Vitacontrol vor.
1. Kühlen – aber richtig!
Der erste Schritt bei Sonnenbrand: Hitze rausnehmen! Aber bitte nicht mit eiskaltem Wasser oder Eiswürfeln – das kann die gereizte Haut zusätzlich schädigen.
Unsere Tipps:
- Lauwarmes Wasser oder ein kühles, feuchtes Tuch auflegen
- Mehrmals täglich mit Thermalwasser oder Gesichtsspray besprühen
2. Beruhigen & Reizungen lindern
Sonnenverbrannte Haut braucht jetzt beruhigende Wirkstoffe wie Aloe Vera, Panthenol, Kamille oder Bisabolol, die Entzündungen hemmen und Spannungsgefühle lindern.
Unsere Tipps:
- After-Sun-Gels oder leichte Cremes mit entzündungshemmenden Wirkstoffen
- Kein Parfüm, kein Alkohol, keine Peelings!
3. Feuchtigkeit spenden – viel und regelmäßig
Sonnenbrand entzieht der Haut enorm viel Feuchtigkeit. Jetzt heißt es: intensiv hydratisieren, aber mit leichten, nicht-okklusiven Texturen.
Unsere Tipps:
- Leichte Feuchtigkeitscremes oder Gels verwenden
- Mehrmals täglich nachcremen, auch über Nacht
💧 Produkttipp:
iS Clinical Hydra-Cool Serum
→ Feuchtigkeits-Boost mit Hyaluronsäure, Vitamin B5 und Menthol – ideal für sonnenstrapazierte Haut, erfrischt und beruhigt sofort.
4. Regeneration anregen & Hautbarriere stärken
Nach der akuten Phase braucht die Haut Unterstützung bei der Regeneration. Jetzt sind antioxidative Wirkstoffe und reparierende Pflege gefragt, um Zellschäden zu begrenzen und die Hautbarriere zu stabilisieren.
Unsere Tipps:
- Leichte Seren mit Antioxidantien (z. B. Vitamin C, Resveratrol)
- Nachtpflege mit regenerierenden Lipiden & Ceramiden
✨ Produkttipp:
iS Clinical Pro-Heal Serum Advance+
→ Stark antioxidatives Serum mit Vitamin C, Vitamin E & Retinol (sehr mild dosiert) – ideal für gestresste, gerötete Haut.
5. Sonne in den nächsten Tagen strikt meiden
Auch wenn der Sonnenbrand oberflächlich abgeheilt scheint: Die Haut bleibt sensibel und sollte für einige Tage konsequent vor UV-Strahlung geschützt werden.
Unsere Tipps:
- UV-Kleidung & Sonnenhut tragen
- Unbedingt täglich (!) Sonnenschutz verwenden, auch bei Wolken
- Sonne meiden, bis Rötung und Hitzegefühl vollständig verschwunden sind
☀️ Produkttipp:
iS Clinical - Eclipse SPF 50+
→ Leichte, nicht fettende Sonnenpflege für sensible Haut – ideal nach Sonnenbrand zur Vorbeugung weiterer Schäden.
Wichtige Hinweise bei starkem Sonnenbrand:
Ein leichter Sonnenbrand lässt sich gut zu Hause behandeln – bei stärkeren Symptomen solltest Du unbedingt ärztliche Hilfe holen.
Arztbesuch empfohlen bei:
- Blasenbildung auf der Haut
- Schüttelfrost, Fieber, Übelkeit
- Sehr starker Schmerz oder anhaltende Rötung
- Sonnenbrand bei Kindern oder im Gesicht
Fazit: Sanfte Pflege ist das A & O bei Sonnenbrand
Ein Sonnenbrand ist kein Schönheitsfehler – sondern eine ernstzunehmende Hautverletzung. Mit den richtigen Pflegeprodukten kannst Du Deine Haut schnell beruhigen, Rötungen lindern und die Heilung gezielt unterstützen.
Setze dabei auf hochwertige Wirkstoffe und beruhigende Texturen – z. B. mit Produkten von iS Clinical, Dermatude und Vitacontrol – damit Deine Haut auch nach dem Sonnenbad wieder gesund, frisch und strahlend aussieht.